Гимнастика для глаз

Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И.

Книга Гимнастика для глаз Гимнастика для глазКниги Красота и здоровье Автор: Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Год издания: 1988 Формат: pdf Издат.:Физкультура и спорт, Москва Страниц: 32 Размер: 2,78 Мб ISBN: — Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционироания головного мозга, а, следовательно, и зрения.

---

Table of contents :
Строение глаза и его мышечного аппарата……Page 4
Упражнения для глазодвигательных мышц……Page 8
Тренировка цилиарных мышц……Page 10
Гимнастика “Зоркость”……Page 13
Релаксация механизмов зрения……Page 14
Аутотренинг зрения……Page 17
Видеотренажеры……Page 20
Упражнения с использованием таблиц Шульте……Page 21
Упражнеия с использованием числовых пирамид……Page 22
Свет и зрение……Page 25
Как контролировать свое зрение?……Page 31