Бодибилдинг: личный опыт врача

Free Download

Authors:

Series: Будь здоров!

ISBN: 5-222-08054-4

Size: 6 MB (6078158 bytes)

Pages: 157/157

File format:

Language:

Publishing Year:

Category: Tags: ,

Жижин К.С.5-222-08054-4

Данная работа основана на личном опыте занятий автора бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Table of contents :

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Бодибилдинг: личный опыт врача”
Shopping Cart
Scroll to Top