Секреты Вин Чунь Юнчуньцюань – стили и направления (Практическое руководство)

Чан Юлун

Всем кто интересуется Вин Чун. Это первая часть книги.
В первую часть вошли главы с 1 по 11.
Вторая часть будет чуть позже.
Первый раз делаю книгу, не судите строго.

Содержание
Введение……………………………………………………………………….4
Глава 1
Мастера Юнчуньцюань………………………………………………..7
Глава 2
Философские аспекты Юнчуньцюань………………………..10
Глава 3
Стойки и перемещения……………………………………………….12
Глава 4
Техника нанесения ударов………………………………………….18
Глава 5
Техника защиты………………………………………………………….38
Глава 6
Броски и захваты………………………………………………………..50
Глава 7
Тренировочные комбинации………………………………………56
Глава 8
Методы атаки………….,………………………………………………….66
Глава 9
Методы защиты и контратаки…………………………………….70
Глава 10
Липкие руки………………………………………………………………..79
Глава 11
Специальные упражнения…………………………………………..91
Глава 12
Комплексы формальных упражнений…………………………98
Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао)……………………………………………….98
Сюнь цяо (Чум киу)…………………………………………………………115
Бяо цзы (Биу чжя)………………………………………………………….132
Ши эрши (Сап Ушсик)…………………………………………………….153
Глава 13
Тренировка на деревянном манекене……………………….164
Заключение