Чусов Ю.Н.
Table of contents :
Народная мудрость о здоровье……Page 3
Температурные границы жизни……Page 5
Человек и погода……Page 8
Влияние низких температур на человека……Page 10
Физиологические основы закаливания холодом……Page 13
Единство организма и среды……Page 15
Закаливание организма холодом……Page 17
О физиологических механизмах закаливания организма холодом……Page 18
Основные правила закаливания……Page 20
Закаливание естественными природными факторами……Page 23
Закаливание солнцем……Page 24
Закаливание воздухом……Page 28
Закаливание водой……Page 32
Зимнее купание — «моржевание»……Page 38
Баня……Page 44
Одежда……Page 49
Питание……Page 52
Reviews
There are no reviews yet.