Золотые правила питания. Болотов, Ниши, Чопра. Более 500 рецептов вкусной, здоровой и доступной пищи

Вознесенская И., Стрельникова Н., Дьяченко С. и Т.

Перед вами уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания. Три знаменитых ученых: Дипак Чопра, Кацузо Ниши и Борис Болотов – расскажут, как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение. Вы узнаете не только, что нужно есть, но и как это приготовить. Отныне вопрос “как совместить приятное с полезным?” не будет мучить вас, потому что у вас есть более 500 рецептов очень вкусных и по-настоящему целебных блюд.

---

Table of contents :
Локальный диск……Page 0
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.2) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 14
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.3) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 30
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.4) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 44
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.5) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 59
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.6) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 76
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.7) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 88
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.8) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 98
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.9) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 111
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.10) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 126
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.11) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 140
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.12) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 156
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.13) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 172
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.14) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 188
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.15) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 205
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.16) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 220
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.17) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 233
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.18) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 250
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.19) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 262
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.20) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 279
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.21) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 296
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.22) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 313
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.23) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 329
:: Сергей Дьяченко :: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра :: Чтение (стр.24) :: Библиотека OCR Альдебаран……Page 334