Самозащита [Самбо]

Карякин Б.П.5-85009-043-6

В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия.
Подробные инструкции с рисунками.
Содержание:
Защита от удара ножом
Защита от удара предметом
Защита от удара рукой
Защита от удара ногой
Защита портфелем
Защита от сковывания
Защитные действия женщины

Книги по теме:
Самозащита
Холодное метательное оружие
Метательное холодное оружие
Ниндзютсу
Тень ниндзя
Приемы метания холодного оружия
Холодное оружие полиции. Дубинки
Холодное оружие полиции. Тонфа
Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах