Лучшие упражнения для обучения саморегуляции

Грецов А. Г.

Лучшие упражнения для обучения саморегуляции ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ Название: Лучшие упражнения для обучения саморегуляции Автор: Грецов А. Г. Страниц: 44 Формат: pdf Размер: 1.4 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006В книге представлены упражнения, которые помогут научиться произвольно управлять своим поведением, регулировать эмоциональные состояния, преодолевать жизненные проблемы и стрессы, избавляться от излишнего физического и психического напряжения.Для спортсменов, тренеров-преподавателей, руководителей спортивных учреждений, спортивных врачей, использующих средства физической культуры и спорта в работе по профилактике наркомании и формированию базовых потребностей детей, подростков и молодежи. 68 1 2 3 4 5

---

Table of contents :
BookmarkTitle:……Page 45
BookmarkTitle:……Page 2
ñìåÿòüñÿ……Page 7
BookmarkTitle:……Page 9
áåç ñëîâ……Page 10
ãèìíàñòèêà……Page 11
äâèæåíèÿ……Page 12
âåðåâî÷êó……Page 13
äëÿ îñüìèíîãîâ……Page 14
âðåìÿ……Page 15
çà âðåìÿ……Page 16
÷åðòû……Page 17
òàê, êàê………Page 18
BookmarkTitle:……Page 19
ñâîé ïóëüñ……Page 20
è ïëàìåíü……Page 21
äåëà……Page 22
BookmarkTitle:……Page 23
ñëîâà……Page 24
è ìèíóñû……Page 25
òðè ãîäà……Page 26
êèíî……Page 27
äîñòèæåíèé……Page 29
ïóòü……Page 30
ëèñò……Page 31
ñâå÷åé……Page 32
ïðåäìåò……Page 33
î äûõàíèè……Page 34
è ëåãêîñòü……Page 35
äî çâåçä……Page 36
, ÷òîáû ðàññëàáèòüñÿ……Page 37
èç ãëèíû……Page 38
äëÿ ëèöà……Page 39
BookmarkTitle:……Page 40
íà áåãó……Page 41
ïðîçðà÷íîì øàðå……Page 42
ñåáå ìîðå……Page 43
íèòü……Page 44