Руководство по кинезитерапии Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений

Бубновский С.М.

Руководство по кинезитерапии Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений

Подробно описаны упражнения при болях в шейном отделе позвоночника, головных болях, при грыжах МПД в шейном отделе позвоночника; упражнения при плечелопаточнм периартрите, болях в предплечье, при болях в нижней части спины, грыжах L4S1, при остеохондрозе и остеопорозе; упражнения при коксартрозе тазобедр. сустава и гонартрозе коленного сустава. упражнения при избыточном весе, целлюлите, при дискинезии желчевыводящих путей, нарушении моторики кишечника, при хронических простатите и аднексите, упражнения при бронхиальной астме, ИБС, дана общеукрепляющая программа, программа упражнений при мастопатии; приведен курс упражнений скорой помощи при острых болях и судорогах.
Это книги для всех людей, которые хотят быть здоровыми и подвижными – это не только лечение, но должна быть прежде всего профилактика ослабления мышечного корсета, без которого быть здоровым просто невозможно! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

Другие книги Бубновского
Лечение боли в спине и грыж позвоночника
Оздоровление позвоночника и суставов
Поясничные боли