Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры

Геше Майкл Роуч, Кристи Макнелли5-9689-0051-2

В книге “Как работает йога” Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведенных на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога – не просто “восточный фитнес”, а прежде всего философия и образ жизни.

---

Table of contents :
То, с чего мы все начинаем……Page 5
Непреходящее благополучие……Page 13
Причина не увиливать……Page 18
Равновесие чувств……Page 23
Делая все правильно……Page 27
Мучительность предпочтений……Page 31
Укрепляя практику……Page 35
Каналы света……Page 41
Северная Звезда……Page 49
Лошади и всадники……Page 53
Дыхание и улыбка……Page 59
Дыхание и сердце……Page 65
Сидеть в тишине……Page 69
Учимся сидеть……Page 73
Бескорыстная доброта……Page 78
Мы неверно понимаем мир……Page 83
Перо u ещё раз перо……Page 88
Там u здесь……Page 94
Даже те, кто понимает……Page 98
Кулак u молния……Page 101
Жизнь полна страдании……Page 105
Сосуд……Page 107
Гордость и падение……Page 113
Залог здоровья……Page 119
Два приглашения……Page 125
Плоть из света……Page 134
Семена, а не решения……Page 140
Семена посеяны……Page 144
Первый вопрос……Page 151
Садовники……Page 157
Порочный круг……Page 163
Крепость малых дел……Page 168
Трудные вопросы и трудные ответы……Page 175
Взгляд на мир……Page 183
Одинаковые картинки……Page 190
Высшие семена……Page 195
Радость……Page 201
Учиться не брать……Page 204
Уменьшить зло……Page 210
Списание долгов……Page 219
Дыхание жизни……Page 224
Семена мысли……Page 230
Победа по очкам……Page 234
Проникнуть в суть……Page 238
Время и пространство……Page 243
Идти по воде……Page 257
Благодарность……Page 267
Твоя рука……Page 275