Тайцзицюань семьи У

Пэйшэн Ван5-8294-0089-2

Table of contents :
Предисловие……Page 4
Примечания издателя……Page 5
Путь к овладению военным искусством тайцзицюань……Page 6
Тайцзицюань школы У из 37 позиций……Page 14
Упражнения “толкающие руки” в тайцзицюань……Page 193
Подробный курс занятий “толкающими руками”……Page 202
Рекомендации мастеров……Page 215
Практическое руководство к изучению тайцзицюань……Page 216
Как с помощью тайцзицюань обрести крепкое здоровье и долголетие……Page 226
Диаграмма передвижений……Page 234
Ключ к диаграммам распределения веса……Page 237
Аккупунктурные точки……Page 238