Йога Нидра

Свами Сарасвати

От себя:
для ВСЕХ кто практикует АТ, ОСы, ВТО и пр.
измененные состояния сознания.

Йога Нидра – божественное расслабление,
когда сущность души отделяется от модификаций ума,
когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений
устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в
самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.
Нидра (или сон) – всего лишь отдых и подобие
расслабления для ума и чувств.
Йога нидра – высшее расслабление и высшее блаженство,
подлинное освобождение души из мрака заточения.
Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи

Также стоит ознакомиться:
Тибетская йога сна и сновидений