Восхождение к чёрному поясу

Ермаков П.Н.

Каратэ – пустая рука, боевое искусство без оружия, метод самозащиты, спорт, физкультура, приносящая здоровье, бодрость, увеличивающая жизненную энергию, путь единения духовных начал человека и его тела, своего рода образ жизни. Каратэ не трюкачество и не баловство. Единственный путь к успеху – регулярные напряженные тренировки. Кто не готов к ним – пусть лучше отложит эту книгу в сторону.