Ежедневная гимнастика для людей умственного труда

Кораблев Н.В.

Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача ? какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.

---

Table of contents :
01……Page 1
02……Page 2
03……Page 3
04……Page 4
05……Page 5
06……Page 6
07……Page 7
08……Page 8
09……Page 9
10……Page 10
11……Page 11
12……Page 12
13……Page 13
14……Page 14
15……Page 15
16……Page 16
17……Page 17
18……Page 18
19……Page 19
20……Page 20
21……Page 21
22……Page 22
23……Page 23
24……Page 24
25……Page 25
26……Page 26
27……Page 27
28……Page 28
29……Page 29
30……Page 30
31……Page 31
32……Page 32