Салон красоты на дому

Лариса Коробач

О книге:
Стильной женщину делают признаки постоянного ухода – чистая кожа, ровно окрашенные волосы, мягкие руки. Научитесь выбирать косметические процедуры и найдите на них время – и вы будете выглядеть не хуже самых изысканных женщин с обложек глянцевых журналов.
В книге собраны лучшие рецепты красоты, доступные в домашних условиях. Народные средства и путеводитель по современным средствам ухода, советы по выбору кремов, шампуней, косметики и духов, информация о новейших процедурах, которые предлагает индустрия красоты.

---

Table of contents :
ВВЕДЕНИЕ……Page 1
ЗАБЫТЫЕ ПРАВИЛА ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ……Page 2
ЖЕНЩИНА, КРАСОТА И ЛУНА……Page 5
ГАРМОНИЯ РИТМОВ – КЛЮЧ К ВАШЕЙ КРАСОТЕ……Page 8
УХОЖЕННОСТЬ – ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК СТИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ……Page 10
ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ……Page 11
ЖИРЫ……Page 12
УГЛЕВОДЫ……Page 13
ВОДА……Page 14
ВИТАМИНЫ……Page 15
МИНЕРАЛЫ……Page 18
ВИТАМИННЫЕ И МИНЕРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ……Page 19
КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЕЙ……Page 20
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ РЕЖЕ……Page 21
УДОБНО ЛИ ВАМ В ВАШЕЙ КОЖЕ……Page 23
ОБЩИЙ ПОРЯДОК УХОДА ЗА КОЖЕЙ……Page 25
ОЧИЩЕНИЕ……Page 26
МОЮЩИЕ СРЕДСТВА……Page 27
ТОНИЗИРОВАНИЕ……Page 30
УВЛАЖНЕНИЕ, ЗАЩИТА И ПИТАНИЕ……Page 31
ВЕЧЕРНИЙ УХОД……Page 32
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КРЕМАМИ, МАСКАМИ И ДРУГИМИ КОСМЕТИЧЕСКИМИ СРЕДСТВАМИ……Page 33
ГОТОВЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА……Page 35
ВЫБОР ГОТОВЫХ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ……Page 36
МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ……Page 40
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ……Page 42
СУХАЯ КОЖА……Page 44
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ……Page 45
ОСТАНОВИТЕ МОРЩИНЫ……Page 47
КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ……Page 48
МАСКИ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ……Page 51
«НЕ САМАЯ ПРИЯТНАЯ ТЕМА» ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЕ К ЦВЕТУ ЛИЦА……Page 53
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О РАДИКАЛЬНЫХ СПОСОБАХ ОМОЛОЖЕНИЯ……Page 54
ВВЕДЕНИЕ БИОГЕЛЕЙ И НИТЕЙ……Page 55
ВЕСНУШКИ И ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА……Page 57
КРАСНОТА ЛИЦА……Page 58
УГРЕВАЯ СЫПЬ……Page 59
МАСКИ ДЛЯ КОЖИ, СКЛОННОЙ К УГРЕВОЙ СЫПИ……Page 60
ПРИМЕНЕНИЕ АППЛИКАТОРОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ……Page 61
ОБЫКНОВЕННЫЕ УГРИ……Page 62
ЧИСТКА ЛИЦА……Page 63
ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ ВЫДАЕТ… ШЕЯ……Page 64
МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ШЕИ……Page 65
КОЖА ВОКРУГ ГЛАЗ……Page 66
ГЛАЗНЫЕ ВАННОЧКИ И КОМПРЕССЫ……Page 67
ВАША ОСЛЕПИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА……Page 68
ВОЗМОЖНОСТИ ОБЫЧНОЙ ВАННЫ……Page 70
АРОМАТЕРАПИЯ В ВАННОЙ……Page 72
БАНЯ И САУНА – ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ……Page 73
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ В БАНЕ……Page 75
РУЧНОЙ МАССАЖ – ЭТО КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ……Page 77
КОСМЕТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ……Page 78
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА……Page 79
ТЕХНИКА И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И САМОМАССАЖА……Page 87
АППАРАТНЫЙ МАССАЖ……Page 89
ЦЕЛЛЮЛИТ – ПРОБЛЕМА ЛИ ЭТО……Page 90
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ АППЛИКАТОРАМИ……Page 91
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИОСТИМУЛЯТОРОВ……Page 92
ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТ – ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ВАС……Page 96
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФОРМЫ ГРУДИ……Page 98
МИОСТИМУЛЯТОРЫ И ВАКУУМНЫЕ МАССАЖЕРЫ ДЛЯ ГРУДИ……Page 100
МАСКИ И КРЕМЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГРУДИ……Page 101
ПЛАСТИКА ГРУДИ……Page 102
ЛИШНИЕ ВОЛОСЫ……Page 103
ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО МАНИКЮРА……Page 105
ДНЕВНОЙ УХОД……Page 106
ВАННОЧКИ ДЛЯ КОЖИ РУК……Page 107
СОВРЕМЕННЫЙ МАНИКЮР ДОМА……Page 108
ПЕДИКЮР – ЭТО НЕ РОСКОШЬ……Page 111
КРЕМЫ, ВАННОЧКИ И МАСКИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ НОГ……Page 112
МАССАЖ НОГ……Page 113
МОЗОЛИ, ШПОРЫ И БОРОДАВКИ – КАК РЕАЛЬНО ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ……Page 114
ПЕДИКЮР……Page 115
ВАШИ ВОЛОСЫ……Page 116
МАССИРУЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ ПРАВИЛЬНО……Page 121
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОЛОС И ГОЛОВЫ……Page 122
ПРАВИЛЬНО МОЕМ И СУШИМ ВОЛОСЫ……Page 123
СУХАЯ ЧИСТКА ГОЛОВЫ……Page 127
ШАМПУНИ……Page 128
КОНДИЦИОНЕРЫ……Page 130
ШАМПУНИ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС……Page 132
ШАМПУНИ «2 в 1»……Page 133
ВОЛОСЫ И ИХ ПРОБЛЕМЫ……Page 134
СУХИЕ ВОЛОСЫ……Page 135
МЫТЬЕ……Page 136
ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ……Page 137
СБОРЫ ТРАВ ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ……Page 138
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС……Page 139
ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС……Page 140
СМЕШАННЫЙ ТИП ВОЛОС……Page 141
УКРЕПЛЯЮЩИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС……Page 142
МАСКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС……Page 143
ПЕРХОТЬ И СЕБОРЕЯ……Page 149
КАК ДЕЙСТВУЕТ ШАМПУНЬ ОТ ПЕРХОТИ……Page 150
СУХАЯ СЕБОРЕЯ……Page 151
ЗАЩИТА ОТ ЖАРЫ И ХОЛОДА……Page 152
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС И ОБЛЫСЕНИЕ……Page 155
ЖЕНСКИЙ ТИП ПОТЕРИ ВОЛОС (ЖТПВ)……Page 156
ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ МЕДИЦИНА……Page 158
УСПЕШНЫЙ И БЫСТРЫЙ МАКИЯЖ……Page 160
О ПУДРЕ И ТОНАЛЬНОМ КРЕМЕ……Page 162
ТЕНИ ДЛЯ ВЕК, БРОВИ И РЕСНИЦЫ……Page 163
КАКАЯ БЫВАЕТ КОСМЕТИКА?……Page 164
МАКИЯЖ ЗА 15 МИНУТ……Page 165
МАКИЯЖ ЗА 2 МИНУТЫ……Page 168
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ……Page 169
ВАШИ ДУХИ……Page 171
Оглавление……Page 174