Простая йога для детей

Михаил Палатник5-903019-05-6

Эта книга – для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа – йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые – но немаловажные – свойства. Йога для детей – это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще – чудесная форма общения детей и родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в одном из самых авторитетных московских центров йоги. По книге детям можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии, забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы приоткроют калитку в страну вечной мудрости.

---

Table of contents :