А. Гавриков, Ю. Масюков, Л. Зенько
У нас много раз пытались связать по возможности все типы обороны с броском из боевого искусства дзюдо.
В большинстве случаев это имело место в тех спортивных обществах, где тренировались лучшие дзюдоисты. Все остальные интересующиеся самообороной должны были довольствоваться тем, что имелось в кратких и довольно разных наставлениях, или не имели вообще никакой возможности изучить приемы отражения нападения.
Поэтому разными сторонами было высказано желание разработать наставление для самообороны дзюдо такое же, как существует для этого вида спорта.
Table of contents :
Коротко о книге и авторах……Page 3
Введение……Page 4
О методике……Page 6
Техника выполнения рычагов в самообороне дзюдо……Page 10
Рычаг пальцев……Page 13
Рычага стопы и ноги……Page 17
Способы защиты при захвате рук Тори……Page 23
Защита от грубости и приставаний……Page 38
Освобождение от захвата……Page 56
Освобождение от удушающих захватов……Page 69
Защита от ударов кулаком……Page 80
Защита от ударов палкой……Page 87
Защита от нападений со стулом……Page 97
Защита от ударов ножом……Page 100
Защита при угрозе пистолетом……Page 114
Приемы задержания……Page 121
Возможности обороны в положении “лежа” (на земле)……Page 130
Reviews
There are no reviews yet.