Сила ума

Джини Дж. Скотт5-7451-0003-6

В книге Джини Грехема Скотта, доктора философии, консультанта по маркетингу, рассказывается о силе человеческого ума. Познание собственного ума, умение измерить свои способности позволят преодолеть стрессы, увеличат вашу энергию, разовьют уверенность в себе и позволят достичь желаемого в бизнесе.

---

Table of contents :
Об авторе……Page 3
Введение……Page 5
Как действует эта техника……Page 10
Эффективность данной техники — некоторые примеры……Page 12
Развитие данной техники……Page 15
Познание вашего ума……Page 17
Вступление в контакт с вашими силами ума……Page 18
Отведение определенного времени для практики……Page 19
Выбор надлежащего места для упражнений……Page 20
Расслабление……Page 21
Ведение записей о том, что вы «видите»……Page 25
Использование техники силы ума для достижения ваших целей……Page 26
Достижение баланса между стрессом, напряжением и расслаблением……Page 28
Как вам может помочь техника силы ума……Page 29
Ступени преодоления стресса и напряжения……Page 33
Увеличение вашей энергии и преодоление утомления……Page 41
Применение техники силы ума……Page 42
Как насытиться энергией при помощи силы ума……Page 45
Развитие уверенности в себе и чувства собственного достоинства для достижения большего успеха……Page 47
Как изменить ваш имидж для того, чтобы изменить вашу жизнь……Page 51
Как создать уверенность в себе и чувство собственного достоинства……Page 54
Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения……Page 55
Представляйте себя богатым и преуспевающим……Page 59
Сила подхода постановки целей……Page 66
Решите, чего вы хотите……Page 70
Вынесение решения о том, реалистичны ли ваши цели, и приобретение уверенности в том, что желаемое может и должно произойти……Page 74
Установка приоритетов ваших целей……Page 78
Выработка уверенности в том, что вы достигнете вашей цели……Page 80
Определение шагов к вашей цели……Page 82
Эффект вызывания зрительных образов в действии……Page 87
Использование техники силы ума для совершенствования вашего мастерства……Page 92
Использование техники силы ума для увеличения вашей творческой энергии……Page 96
Как использовать силу ума для улучшения вашей памяти……Page 107
Как создать по своему желанию индивидуальность и имидж……Page 118
Как определить, что вы хотите изменить или каким стать……Page 121
Использование мысленного сценария для того, чтобы увидеть себя в новой роли……Page 123
Использование техники вызывания усиливающего образа для приобретения определенных черт характера……Page 126
Как лучше понять людей и улучшить ваши взаимоотношения с другими людьми……Page 131
Внутреннее чувство, которое приводит к мудрым решениям……Page 134
Вид информации, получаемой при помощи техники силы ума……Page 135
Ознакомление с типами характера и стилями поведения……Page 136
Применение техники силы ума для приобретения проницательности и получения информации……Page 138
Как прочитать ауру, чтобы получить больше информации о людях……Page 149
Применение техники силы ума для улучшения отношений……Page 153
Как укрепить вашу силу при взаимоотношениях……Page 156
Ценность метода «мозгового штурма»……Page 159
Комбинирование «мозгового штурма» с техникой расслабления и вызывания зрительных образов……Page 161
Как использовать «мозговой штурм»……Page 163
Принятие правильных решений с использованием вашей интуиции……Page 168
Как действует интуитивная техника……Page 169
Принятие важных решений……Page 171
Принятие быстрого решения……Page 176
Предотвращение простуды при помощи силы ума……Page 180
Как сила ума улучшает ваше здоровье и характер……Page 184
Улучшайте свое здоровье и ускоряйте процесс выздоровления……Page 185
Искоренение вредных привычек……Page 191
Пусть обогащает вас ежедневный жизненный опыт……Page 196
Как сделать более интересным время ожидания и рутинную работу……Page 197
Более полно ощущайте то, чем вы занимаетесь каждый день……Page 200
Используйте силу своего ума, чтобы «отключиться» от окружающего мира……Page 204
Воспринимайте музыку более интенсивно……Page 205
Повышение чувствительности к вашим физическим движениям путем вызывания зрительных образов……Page 209
Совершите мысленное путешествие и получите быстрый заряд энергии……Page 211
Превращение техники силы ума в неотъемлемую часть вашей жизни……Page 222